8月、9月连续参加了两个月早起群打卡了，都很好的完成了任务。早睡早起对我来说并不是难事，难的是怎样利用早晨的时间去完成自己的目标。上班期间...

从小到大，上学期间和工作初期考公的阶段自认是个自律的人，为了完成考试这个目标，每天按部就班的学习，复习。不知从何时起，开始放飞自我，每...

这一周状态不佳，基本处于一个颠沛流离的状态。周一到周二回老公老家上坟，农村，什么都不太方便，没有艾灸，不过早上起来在村里的小路上走走，...

又一周过去了，这周按时打卡，没有迟到和忘记。比较遗憾的是本来一直坚持的助理来也打卡中断了，已经连续打卡80多天了，现在只能重新开始。 这周给孩子...

这周是忙碌而充实的一周～ 工作上，单位马上要迎来两学一做第二轮督导，我承担了这项工作任务。时间紧迫，我按照要求准备和补充了各种所需材料。工作时有...

每到周日写本周总结的时候我都感到很困难，主要还是没有养成写东西的习惯。这周是比较顺利的一周，早睡早起都做到了，没有迟到。 这周英语阅读读完了第一...

早睡早起方面：每天都能在5点半之前醒来，并争取在10点半之前入睡，中午小睡半小时左右，状态好些 身体方面：随着天气的变化，打喷嚏、流鼻涕的情况减...

身体状态：这一周继续被鼻炎困扰，找了很多关于感冒和鼻炎的区别，眼睛痒、鼻子痒、鼻塞严重，鼻炎严重影响了我的生活和心态，很多计划都没有心情去完成。...

今天是十月的第一天，2017年就这样过了四分之三，2017年最大的收获恐怕就是养成了早睡早起的习惯，一定会坚持下去。 身体方面：本周...