240 发简信
  • 我終於看見母親的需求(20171213)

    我看見一個不被看見的母親,找不到自己的價值感。 她年輕時,為原生家庭付出,以此來獲得“存在感”,她被大眾/他人的價值觀引導去認為,無休止地為家人...

  • 120
    關於得到與失去的恐懼

    我常跟好朋友說,我喜歡莊子的一句話,“相濡以沫,不如相忘於江湖。” 相濡以沫,不如相忘於江湖。多麼灑脫的境界啊,我真的做到了這種境界嗎?當然非常...

  • 0617覺性書寫

    昨天跟宋老師談了一下,並不知道要談什麼,只是內在有個力量推著我,需要去聽聽宋老師的建議。 宋老師說“一個人若不接受父母就會變得非常虛弱沒有力量”...

  • 20170601關於成長的磨礪

    今天看了宋老師分享的雪漠老師的文章,寫關於偉人的成長都是經受過磨難的,方可成才。這個道理聽得不少,再次看到這樣的文字,喚醒很多關於這些的思考。 ...

  • 第13個13天 黃星星波符總結

    在第12個波符,藍鷹波符,感覺自己像被藍鷹帶到了天空,飛起來一樣的感覺。剛開始進入黃星星時,還在快速而興奮的感覺裡,可是問題隨之而來。 因為變化...

  • 12個波符階段小結

    宋老師: “各位親愛的小夥伴: 1、在過去的12個波符里,你最受益的功課和練習是哪一些?你最大的成長和收穫是在人生的哪些方面? 2、在接下來的1...

  • 療愈父母關係,活出自己(4.以成年人眼光看父母 5.感恩父母)

    以成年人眼光看父母,我看到兩個受傷的孩子。 我的父母,成長過程並不順利,有很多艱難困苦,從我開始嘗試去看家族系統問題的時候開始,我就常常往回想父...

  • 療愈父母關係(3.找出自己與父母的共同點)

    我常常觀察,思考:人與人之間的關係,還有這種關係的狀態是怎麼來的,由什麼引發的。我藉著工作,看到很多家長和孩子之間的相似,我看到很多孩子身上的狀...

  • 療愈父母關係(2 .致父母信)

    親愛的母親: 我看見您對子女的依戀,使我們無法分離,我看見您無法接納孩子的成長和遠離,我看見你執著於子女對您的需求,我看見您鬆不開緊抓不放的雙手...