发简信
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后浪，带给我不一样的视野
最近比较纠结，孩子即将进入高三，很多事情都要处理。 租住了高中附近的房子，还没收拾停当，就接到了学校去初中上课的通知。 匆匆忙忙找了附近的小饭桌...
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2020-06-27夏训笔记（完美加速）2020年6月27日，雨。 端午小长假的最后一天，原本没打算跑步。 清晨起来，老公说他送孩子，顺便去曲江池和朋友相约跑步。 稍有犹豫，看了看外面...
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夏训笔记（完美佳速）挑战2020061620200616 星期二，大雨。 今天是夏训的第1天，昨天晚上开始发布暴雨预警，说今天有50~100毫米的大暴雨，所以很担心今天的跑步。 清早起...
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夏训笔记（完美佳速）0615
20200615 每一种能力，并非与生俱来，也非努力就能完全达到。 昨天听@韋軍教练的课，感受最深的有两点：（1）要追求自己的极限，但别纠结于与...
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夏训笔记（完美佳速）202006212020年06月21日，星期日，父亲节。 很早就起来了，原本想5点多去跑，准备出门才发现手表没电了，等充好电，磨磨蹭蹭就到了六点多了。 到了操场...
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夏训笔记（完美佳速）2020061920200619 今天是宝贝的生日，也是忙碌的一天。 下午6点下班，已经浑身僵硬了。 换上运动装，到了操场，压根不想跑。 走走走了一阵，看看表，...
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夏训笔记（完美加速）2020061820200618，完美的一天。 今晚是效率最好的一次。 本学期的最后一次课，选择了腾讯会议让大家畅所欲言。想分享什么就分享什么。 有同学画了课程...
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夏训笔记（完美佳速）20200617
20200617 今天是下夏训的第2天。 有选修课程E区45分钟的跑步，但是因为昨天跑了，所以到5公里的时候腿稍稍有点不舒服，恢复到今天早上的时...
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夏训笔记（完美佳速）
20200616 星期二，大雨。 今天是夏训的第1天，昨天晚上开始发布暴雨预警，说今天有50~100毫米的大暴雨，所以很担心今天的跑步。 清早起...