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    与时间做朋友 All In 现在

    我要和生活再死磕几年。 要么我就毁灭,要么我就注定铸就辉煌。如果有一天,你发现我在平庸面前低了头,请向我开炮。--《在路上》凯鲁亚克 昨晚朋友圈...

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    断|走出执念的一刻

    走出执念的一刻,收获自在与酒脱。 我们需要更多的“那一刻”! 让丝滑到来。 为了让自己不陷入痛苦的情绪,你或许曾做过这些努力: ❤迁怒于别人,尤...

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    觉察思考|现代斗争

    人生低谷,无非是你目前的能力不足以支撑想要的生活。 那么你要做的就是潜心修炼,静等花开。 ➡️清晰物品和自己的关系 ➡️减少内耗,专注当下 ➡️...

  • 中秋礼|给内心做“减法”

    心力对我们每一个人来说,都是至关重要的。 心力,才是你的核心竞争力。 2023中秋节,给自己的内心做一次“减法”。 美国心理学教授安杰拉·达科沃...

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    觉察思考|习惯的优势

    在你的童年或者少年时代,有什么事情是你可以轻而易举做到的? 那些你自己并不认为是技能技巧,但是你周围的人却注意到你做得很棒的事情。 带着这个思考...

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    high亚运|为自己注入能量

    2023/9/27 杭州 景苑小学 我们—— 时常陷入自我否定,对没有发生的事感到担忧,无法排解积压的负面情绪? 卸下内心无形的束缚,把精力花在...

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    自我觉察| 问题清单

    2023/9/26 上海 徐汇区 对你来说,秉持哪条信念,最有帮助? 你现在有节奏步调吗? 比如每天很忙,是否真正忙得有价值? 所有的会议都需要...

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  • 单靠个人的力量?

    常常有人这样向我做自我介绍:“我靠的是个人奋斗。” 我常常想对他说:“如果任何事情你都单打独斗,抱歉,你的成就就不会太高。” 我敢说:我的组织里...

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    职场胜利|把执行力落地

    任何事情都不能过了就过了, 要有执行力,把执行力落地! 任何不带时间期限的执行,都是空头白谈。 有期限,就是不要拖延。 别——说的时候天花乱坠,...

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