发简信
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两面性辩论争辩其实是一件很好的事情，但双方火候一定要掌握好，当观点不同之时，势必会有很多反驳之词偏向我方，情绪波动太大没有思考这一说，冷静是非常有利于...
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烟草时长数字越来越大了，我想这次应该会真的忘记烟草了，因为真真正正知道自己想要的是什么了，为了目标而去坚持做出改变真的很美好 去坚持达到想要的目的也就会...
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如果戒烟有办理会员卡的话，那将塞满整个钱包 在没有烟的时候，烟瘾涌上心头时到处找烟问烟要烟，着急，焦虑，抽烟时神清气爽，寻烟时狼狈不堪，找烟时像...
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又一天
又一天，我一直在跟数字打交道，不停歇一直奔跑着，我也没有去阻止，我也相信我也不会按下停止按钮的。 数字会越来越大，烟瘾也会越来越淡，而我脸上的笑...
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蠢蠢欲动今天想冲动去点起一支烟、拿起烟盒手握火机、但还是没有跟随自己意愿 放下了烟草、拿起了篮球、出一身汗也没有了烟瘾 希望这个会持续很久很久、也希望逐...
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哈欠连天，口干舌燥... 烟瘾犯了... 我没有允许自己去再次点燃香烟，若是点燃了便一发不可收拾了... 没有去做这个点烟动作，这个动作存在着一...
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27秒表前两位数是27了，很开心没有按下停止键 之所以使用手机上秒表的方法、手机上有提醒的作用、一看手机上app就会看到秒表、一看到就会提醒着自己不...
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你走开烟草改变就从戒烟开始、我已经有16个小时没有接触烟草了 我现在开始重新计时、手机上的秒钟我相信我不会按下停止按钮 就这样开始吧，没有准备、没有计划、...
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慢慢去认真一步一步慢慢来做好就可以了，咬牙切齿也好，汗流浃背也罢...去做就好了，过早去评估只会让人变得越来越焦虑，去享受这个过程，即使到最后结果不...