240 发简信
IP属地:广东
  • Resize,w 360,h 240
    大雪时节,有两件事不能做,很多人都不知道!

    大雪时节养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起,必待日光”的原则,保证充足睡眠。早睡可养人体阳气,保持身体的温热;晚起可养阴气,待日出而起,可...

  • Resize,w 360,h 240
    简单几物,疏通血管,一身轻松!

    现在人们的生活水平提高了,饮食开始多样化,在美食面前难免抵挡不住诱惑,就会出现暴饮暴食,久而久之,身体出现各种亚健康症状。饮食情况跟血液...

  • Resize,w 360,h 240
    冬天多穿点,孩子就不会感冒了吗?

    小雪过后就进入严冬了,冷空气接二连三的,家里的宝宝们被厚厚的衣服裹得圆圆的,深怕冻着了。可是还是有很多小朋友们流鼻涕、感冒了,爸爸妈妈们...

  • Resize,w 360,h 240
    葛根只是女人吃的吗?有哪些功效与作用

    说到葛根多数人应该都有听说过,知道它是一种药材,可能听到最多的就是它有丰胸的作用,实际上葛根不仅仅只是女性朋友吃了好,它还有很多的功效,...

  • 小雪时节养生你不知道的那些事

    听到小雪这个名字不由得感觉到一丝寒意,每年的这个时侯气湿开始下降,北方地区开始下雪,也就预示着正式进入冬了,大家要注意保暖防寒。我们一起...

  • 泡脚时加点“它”,大肚子没了,露出小蛮腰!

    秋冬天气湿冷,这时湿气就会进入身体,不知不觉中入侵到我们的身体,常常会感到乏力没精神,身体还会出现浮肿,这时就说明你的湿气太重了。 还有就是好像...

  • 王者主播过度劳累猝死,熬夜的危害到底有多大?

    生活在一个快节奏的城市里,熬夜加班已不是什么新鲜事了,再加上本身生活压力大,即使是不加班,每天的睡眠也只有短短的五六个小时,甚至更少,上...

  • 多吃这5种食物,对眼睛好处多

    都说眼睛是心灵的窗户,是人体最辛苦的器官之一,需要细心呵护,然而现代人每天被电子产品围绕着,看久了眼睛会干涩疲劳,这时侯如果我们不加以保...

  • 8个动作可以让你快速翘臀瘦腿,燃烧脂肪!

    天气冷了,在户外运动的小伙伴们是不是越来越起不来了,如果不动动,之前减下来的肥又会如数返还,实际上不用担心,只要找对方式方法,想要达到提臀...

个人介绍
分享中医养生保健、减肥塑身、健康调理多方面资讯,帮助更多的人获得健康、修炼气质 !详情也可联系lj_4136