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  • 面对与认领

    本周作业: 一、问题 列举自己生活中的挫败与困境,以及不如意的地方,至少列出五条(比如:事业的挫败,亲密关系和亲子关系的困境,身体的问题等等) ...

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  • 敞开坦白,走出孤绝

    本周讨论和共修主题: 梳理一下咱们在成长旅程中,面对了哪些?还有哪些在逃避中。 以"坦白"练习的形式,用:我坦白,我……",让我们回看和探索一下...

  • 孤绝者模式觉察

    关于拯救者、受害者和孤绝者模式的觉察和讨论 1)在这三个模式中,自己属于那种情况?你如何看待这三个模式? 我属于孤绝者模式,其中加杂着受害和加害...

  • 亲密关系觉察

    【思考题】 幸福的家庭都是相似的,不幸福的家庭各有各的不幸。 ——列夫·托尔斯泰 请问大家幸福的家庭中相似的是什么?背后的信念是什么?外在...

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  • 印度连续剧《佛陀》里面的开示

    善导书屋 2017-07-20 18:36:01 看过 提示:这篇影评可能有剧透 1.人毕生之中,无时不在变化,由出生婴孩长为少年,又从少年步入...

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  • 要挟

    1、主题是:控制要挟 2、事件:没钱还房贷,需要老公支援。老公反问我给我钱图什么?还让我考虑他的感受。 3、即时反应是:愤怒 4、此刻身体的感觉...

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  • 觉察日志 2024 3 10

    同事,大概正6,问我原理图和pcb都检查完了吗?我回说都检查完了。实际上,原理图我只检查我认为关键的地方,没有挨着检查全部。pcb只看了主芯片的...

  • 十九期共修中期总结

    不同寻常的十九期120天共修不知不觉已经过去一半,相信在前半场同型号小组共修、自我觉察和群里互动过程中,每个人的内心都发生了很多触动,对自己又有...

  • 拖延觉察

    今天早上到了十点多还不想起床,也没有在睡觉,就是在手机上看一些东西。觉察为什么拖着不想起床?是不想起床后要做很多事情,比如要做饭,要去超市买东西...

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