这是6月11日的计划，复盘一下，看看做的怎么样？ 1.工作：高效工作，顺其自然，下班后除了参加必须的会议，其他时间尽量不加班，凡事提前考虑提前准...

40岁，人到中年，养了俩娃，身体出了点小状况，贫血、咽炎、新冠后咳嗽至今未好对咖啡酸类饮品过敏、肺部发现磨玻璃结节；老公接近失业；工作忙的...

2023年3月25日，星期六 1.坚持运动100天：公司健步行7.6km，6/100 2.坚持西语学习100天（工作需要，当成兴趣来学吧）：晚上...

2023年3月24日，星期五 1.坚持运动100天：未运动，5/100 2.坚持西语学习100天（工作需要，当成兴趣来学吧）：晚上完成沪江单词学...

2023年3月23日，星期四 1.坚持运动100天：上午慢走2km，5/100 2.坚持西语学习100天（工作需要，当成兴趣来学吧）：晚上完成沪...

一在知乎上看到一则回答： 一作者妈妈，从30岁左右开始，十几年来，每天早上醒来运动一小时，晚上不吃面食，只吃水果或者一些低热量食物，再运动一小时...

2023年3月22日，星期三 1.坚持运动100天：跑步机终于修好，晚上跑步机超慢跑3公里，4/100 2.坚持西语学习100天（工作需要，当成...

2023年3月21日，星期二 1.坚持运动100天：晚上借着切挪车，行走1.5公里，3/100 2.坚持西语学习100天（工作需要，当成兴趣来学...