240 发简信
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    2020-11-14

    【转念第9天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①一只慢腾腾的乌龟!男性生殖器!好牌 ②开门的钥匙,好牌 2、配上字卡你想到了什么...

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    2020-11-13

    【转念第8天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①不好,说坏话 ②恐惧 2、配上字卡你想到了什么? ①希望,愿望 ②罪恶感是恐惧的...

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    2020-11-12

    【转念第7天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①好牌,拿着钱买好吃的 ②坏牌,泥潭,浑水 2、配上字卡你想到了什么? ①应该花的...

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    2020-11-11

    【转念第6天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①女护士,医生,救死扶伤 ②郁闷,无奈 2、配上字卡你想到了什么? ①依赖,必须有...

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    OH卡作业觉察练习

    【转念第五天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①分离,分开是好!突然想起小时候和弟弟玩,感觉好像是妈妈说过,分开就是好! ②打扫...

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    2020-11-09

    【转念第5天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①坏,无路可走 ②黑脸,恐惧,坏 2、配上字卡你想到了什么? ①强迫,走上解决之道...

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    转念练习第4天OH卡觉察练习

    【转念第四天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①坏牌,母亲比较强势,在要求控制孩子 ②好牌,高速公路有限速,做什么事情都得有一个...

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    OH卡觉察

    【转念第三天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①学习,不好的感觉!虽然自己学习还不错,其实我不喜欢!坏牌 ②玩卡,扑克,也不好,...

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    一念之转训练营OH卡活动

    【转念第二天】 1、看图卡,好坏牌,看到了什么,想到了什么? ①坏牌,张牙舞爪 ②好牌,示威游行,主张自己的权利 2、配上字卡你想到了什么? ①...

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