240 发简信
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    肠胃不好别乱吃,这样调理才管用!

    肠胃是人体消化系统的一部分,对人体健康起着非常重要的作用。可在现实生活中,很多人的肠胃功能都不是太好。那么肠胃不好的人应该怎么选择食物呢?这就来...

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    关节炎高发季,应该如何保护?

    冬季是关节炎高发的季节,长期或严重的寒冷刺激会减缓关节软骨的新陈代谢,并减弱其免疫防御能力,使软骨面溃烂、破损从而发生炎症。 1 那我们该如何预...

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    现代人缺乏营养吗?

    大家好,我是营养健康管理师悦姐,今天在我们的健康丰孵化营学习又学习到关于营养缺乏方面的话题。 说起这个话题,也许大家现在都觉得现代人的经济条件好...

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    还在为睡眠不好而烦恼吗?

    大家好,我是营养健康管理师悦姐。今天和大家分享的是关于睡眠方面的话题内容,您或者身边有朋友有这方面的问题吗? 现在很多人都有着或重或轻的睡眠障碍...

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    五行排毒帮你排出毒素,减少慢性病发生几率!

    大家好,我是营养健康管理师悦姐,今天和大家分享一下五行排毒,排出肝胆肠的毒素,让身体健康轻盈! 五行排毒起源于澳洲, 根据我国人群特点不断改良发...

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    你知道吃什么减缓衰老吗?

    你有没有过这样的心痛:明明同样年纪的人,但是一对比,你看着却比对方显老…… 为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻? 一个人衰老的速度快...

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  • 产后气血不足应该怎么调理?

    生产是女性一生中的大事件,无论是顺产还会剖腹产都会损害身体的元气,产后补气血就显得十分重要。适当的补血可以恢复身体,改善产后头晕、疲劳等现象。 ...

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    眼睛是心灵之窗,吃什么食物对眼睛好呢?

    眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。” 荠菜被称...

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    一天中最养生的两小时,你知道吗?

    亥时,称为“人定”时分,人定即人静,即21时-23时之间,传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气、有疏通水道的作用,亥时...

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健康管理师 ,营养师!喜欢学习,关注营养,健康,想学习提升的简友我们可以交流交流!