非暴力，身心柔软。 非暴力，爱心常现。 非暴力，细心观察。 非暴力，收回评论。 非暴力，全心倾听。 非暴力，了解感受。 非暴力，明白需要。 非暴...

《不安的时候，坐下来写》一书主要分为四个部分：写作前的准备，僻静写作营“真正的秘密”，写作中不可忽视的细节以及与书写老师的相遇。下面试着从目录出...

精要主义，顾名思义，是以提取精华，把握要点为目的。工作生活中如何能够提纲挈领，高屋建瓴？ （一）深入思考，深得我心 如果感觉每天疲于应对工作的琐...

人作为社会人，很多时间和精力都在和他人打交道。这个交互就是相互影响的过程。 《细节：如何轻松影响他人》这本书介绍了52个套路来实现对他人的影响，...

《极简生活》这本书，主张删繁就简，让心灵摆脱牵绊，过真正轻松愉悦的生活。作者给出了三个方面的建议：第一是更新你的购物观，第二是舍弃你无用的东西...

（一）快速起步——用好一脚油 也许大家都碰到这种情况：脑中千言万语，纸上画符几笔。脑中万水千山，眼前寸步难行。我们也许会有心血来潮，灵光一闪，与...

和优秀的人在一起，学习是无处不在的。那么，如何能够结交优秀的人，今天的故事告诉我们做好这三点： （一）以诚相待 心理学告诉我们人类拥有第六感“心...

（一）决策的优化 辅佐唐太宗治理天下的两名宰相，房玄龄善建嘉谋，杜如晦能断大事，同心济谋，通力配合，史称“房谋杜断”，传为佳话。 谋和断是组织决...

改变：用意志和策略重建习惯回路 001.暗示、惯常行为、奖赏是习惯的三要素；渴求是习惯回路的驱动器；信念是使习惯行为永久化的定型剂；社群则是信念...