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  • 瑜伽练习的意义

    昨天课前,老师问,如果我的身体没有不舒服,精神状态也很好,也不想减脂塑型,还需要练习吗? 平日里,来到瑜伽馆咨询的,通常都是带着需求来的,比如身...

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  • 2023-09-23

    中秋快到了,今天去看望飞哥大姑,他在天津唯一的亲人。晚上才知道姑父年前去世了,突然得病,突然就走了。没有告诉外人,所以我们现在才知道。 我可能见...

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  • 把身体作为整体的练习方式

    中午跟了桂雯老师的课,今天在三角式中,找到了骨盆打包的感觉,不再去关注髋前侧的伸展,不再去想关节是否正位,是否密合。就是把骨盆作为整体,把身体作...

  • 孩子的自我管理

    今晚难得没课,可以在家陪孩子。 哥哥放学就跟我念叨他晚上要做的10项工作,有书面作业,有家长签字,有帮同学做手工作业,有给小乌龟换水喂食,还有为...

  • 2023-09-20

    生活中总有些事,让你不太高兴,却又说不出反驳的话,让你不得不接受,还得表示理解,理智上觉得情理之中,情感上又非常排斥。 堵在心里,不吐不快,却又...

  • 2023-09-19

    小冉辞职了。 新馆开业,需要招聘全职老师和前台,我便介绍小冉过来。 我觉得她为人大方,情商挺高,以前在老家自己创业,销售客服都做得很好,而且也挺...

  • 小儿第一次作文

    小儿子上三年级,上周开始写作文,人生第一次正式作文。 听到他回家说起这项作业,我就开始重视起来,反复问他,会不会写,需不需要帮助? 他非常自信地...

  • 每个人都有自己的缅怀方式

    一直沉静的家庭群,老爸突然点名我和老弟,他说,今天是你妈生日,你们都忘了吗?亲人朋友们,都在群里发信息表达哀思,你们一点表示都没有吗? 我看到这...

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  • 2023-09-14

    今天的早课主题是臀腿,我带了一些跪姿的体式,她们的感受依然没那么强烈。 之前也是这样,所以后来这个体位就用的少。今天三个都是老会员,我想让她们学...

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个人介绍
写作是第二次经历,第二次思考.努力用文字记录下那些温暖,那些幸福,那些美好,记住那些意义非凡的时刻。