前几天看新闻，程序员中的大神级人物，开发搜霸的主导者司徒正美先生36岁因颈椎病去世。在一般人的认知里，过劳与颈椎问题是元凶，原因在个人。但在我看...

一位练过多年气功的朋友，常常喜欢我和作些交流。前天他说最近一段时间忽然没有了气感。以前他只要一用意，气就呼呼从手心往外冒，隔几米远别人都可以感知...

一直以来，当有部分正元内劲修习者看到其他同修能感知到旋转、气动、内劲及各种体感身受，而自己感知很少或根本一无所感时，就以为自己进步慢，学无所成。...

前些天有一名正元内劲修习者反馈、早上训练时手指头疼得有点受不了。之前我们也曾谈到过有修习者骨头疼的事，并作了相应的解释。如果从另一个角度来看，指...

国学热复兴于资源共享的互联网时代，许多以前被视为不传之秘的各种影像、资料现在搜之即得，实乃时代之幸。然而同时也正是因为百花齐放，站位各不相同，很...

最近有正元内劲学员反映这段时间一静坐就感到左胸处堵得不行，有东西在那儿下不去难受，都不敢再练了。然后在和我交流的过程中这些感觉全没有，非常舒适。...

俗话说，世界上的事情最怕认真二字。意思是说一件事只要认真对待，以探索、穷根究底的求证方式去寻求解决之道，则事情最后的结果一般都会较令人满意。无可...

一直以来，经常有人与我探讨入静与意义的话题，在此次暑期的集训中也有多人提起这两个问题，因此觉得有必要在这里与大家作下分享与说明。 入静一般人理解...

元，根本，初始，在人为形神、性命。正，纠偏使之合于中道、平衡。正元，即正根本而达伸展中正、光明正大，含正形、正身、正意、正心、正道次第。内劲，人...