发简信
IP属地：湖北
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无比幸运，今生遇见你十年前，在合肥的街头 你走在前面 他怂恿我过去挽着你的胳臂 我退缩了 不敢，也不好意思… 因为，与自己的妈妈 都不曾那般亲密过… 婚后，第一次去...
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你有没有过，明明很累了，但还是想看电视……近期观察自到己，待办项事很多，终完于成了，晚不上是想着抓紧时入间睡 而打是开影视APP，想在里面看些一甜剧 （从时小候，就很爱看像偶剧） 理智上...
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觉察念头，化问题为杰作
接到直播通知的时候： 惯有的习惯：拒绝，推脱，不想上，换别人上，或者录制成视频吧 静下来，我为什么会有上面的念头出现，我在担心害怕什么？ 分享那...
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做个硬姐55个种子工具：拒绝愤怒——做硬汉硬姐，现实应用 近期觉察到与伴侣之间的“愤怒”少之又少了，但对于孩子这块，还是经常会愤怒 昨天下午和华玲姐，秀...
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感恩日记第117天0527
感恩我的身体提示我不喜欢吃烧烤，不喜欢鲜咸之物 感恩tiffany老师持续直播教授0基础流瑜伽，跟随做着非常开心喜悦 感恩大宝借他的平衡车给我做...
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咖啡冥想第11天0518
我的目标是和老公、孩子们、弟弟一起去到2018年12月在泰国的掌中解脱静修营，并且在6月30日前提交所有人费用 我需要种下：满愿、时间、金钱、智...
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咖啡冥想（第4天0511）
我的目标：2018年12月和老公，孩子们，弟弟一起参加姚老师主办的格西老师泰国静修营，并在18年6月30号之前完成费用提交 为此今日我播种下对应...
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感恩日记（第98天0510）
感恩网络的便利，感恩姚老师孜孜不倦的分享着，感觉从不停歇～猛烈随喜赞叹老师，太酷了～ 感恩香玲整理姚老师分享语录：姚老师：证者与我们的级别就相当...