发简信
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321任务第二周
健康 1. AB线翘臀（跑步，游泳，瑜伽，冥想） 2.年龄成谜（护肤，健康饮食，内外调理） 3.舞动人生（至少会两种舞种，专业水准） 【家...
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轩的早睡总结今天是冬至，看了看今天21号的检视 做个总结 1.早睡的习惯基本己完，除非是特殊情况如带娃，出差或上课 2.睡前清单列了后晩上的时间分配更好了，...
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2018-12-14
周末一般都是段网陪娃，想着今天把周未该完成的完成，是否有种交差的Feel!检视下 讲讲生龙凤胎的那些事 题外话 结婚前，先生和我讨论到底我们要几...
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炫腹承诺书：《炫腹团21天快速刷脂营承诺书》 今天是2018年10月23号，加入运动快五个月了，当初没有写承诺书，今天觉得运动到现在，还缺了点什么！原来差...
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周六分享的框架康，身心健康，身体的健康 家，商量的爱的氛围 小故事，就是我先生两周前因为我家公生病，飞到广州的时间4:30，我是等着，在他开门前，制造小惊喜，...
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21天
这一年做了哪些事，工作成果 在团队打造方面！人员，学习，开会 复制团队 在开发产品方面，一代的智能产品 在公司长远发展（ 在目标方面 ，定目标 ...
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10分钟按摩
从头到尾 头部 胃经，三经交，
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21天D12
言之有趣帮你干活。 言之以情 矫予 不失场合 1.借景生情 言之以文 刻意雕琢 语速 1.巧于变化，善于修辞
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二阶D16时间：2018.8.4 主题：Day 16(第四个休息日） 回顾自己第一轮体重对比：（21-24号） 48-47.5-48.3-48 哪些地方做...