第2招 提升情绪觉察力 简介地说，就是让孩子学会了解自己当下是哪一种情绪。没有好的情绪觉察力，孩子就无法在第一时间进行情绪的调整，维持正面的情绪...

情绪管理第1招 提升情绪辨识力 要管理好自己的情绪，当然先要能够清楚地认识情绪到底是什么。如果孩子没有发展出良好的情绪辨识力，就无法清楚地认识及...

今天翻看《真正的蒙氏教育在家庭》，其中4个主题，每本50个游戏，想找几个现在可以跟孩子玩的。儿子凑过来说，妈妈我们就玩这个吧，我一看还真行---...

昨天翻朋友圈发现原来孙路弘老师还开了这堂课，数学思维养成，为什么爸爸的角色是关键？ 妈妈带给孩子的是价值观而爸爸带给孩子的是世界观人生观，两者缺...

今天继续海蓝博士的《情绪决定命运》，读到焦虑这一章节，分享下面这段话。 当你把每一分钟都用来面对错过的焦虑时，你便会成为失去拥有的成本。梦想不是...

第三章 少有人知道的亲密关系真相 都说处理好夫妻关系才能把握好亲子关系，这个章节就是教我们如何学会爱感受爱付出爱。 只有用对方能感受到的方式，爱...