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  • 20200530周反思

    周六:复盘日 【总结与反思】 1、本周完成了精力管理记录、补充表,五色周表吗?具体都是多少个? 2、完成了多少个255?解决了多少件重要的A类事...

  • 20200405周检视

    本周的收获是什么 1.坚持早睡早起 2.坚持每天的冥想。 3.英语阅读打卡30分钟 4.亲子微习惯练习 梳理本周的件事 1.瑜伽视频学习打卡已完...

  • 20200329周检视

    本周反思,一尽早的完成每天的三件事,不要拖到晚上。 二视频学习的时候经常会被打断,这是不能够有连续性,没有掌握好 三冥想明天早上进行,明显感觉一...

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    20200321周检视

    一、本周的收获是什么? 1.早睡早起 按计划在十点半入睡,五点半起床 2.冥想 近一个多月学习冥想后明显感觉心态比以前平和,不会那么容易暴躁发脾...

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    20200315周检视

    美好的一周又结束了 1.自己在日反思时发现今日安排的事情没有完成,某件事拖延后怎么调整自己的周计划和月计划。 2.本周最大的进步:冥想的时候能更...

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    20200308周检视

    早睡早起 本周睡眠六小时左右四次 七小时三次 周六感觉比较困乏,陈夫妇时候很明显有打瞌睡。下周争取午休十五分钟 运动 跑步三次 10公里完美完成...

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    202002月检视

    2020不同做寻常的开启啦,我的计划也热乎乎的出炉了 本月 冥想训练12天.自己感觉很舒适也开始慢慢适应了 阅读 有钱人和你想的不一样 思想决定...

  • 20200229周检视

    一、本周收获最大的是什么? 通过一日五色工作表的记录,发现自己有很多时间可以利用起来。找到了践行无收获的最大原因,想做的事太多每件都做了,但是都...

  • 20200222周检视

    1、本周践行的主要收获是什么?梳理践行第一周自己的成就事件,至少5件! 学习和尝试使用一事专注工作表,事情清晰的分类写出来缓解了焦虑,知道自己一...