多久没写心得了，当老师说助教也要写心得的时候，一时间有些生疏了。 也很怀念曾经的上的三届旅程班，每一次心得都写的很认真，如今也会不时的打开简书翻...

这次义工的心路历程蛮丰富的，带来的学习和觉察很多。 在许老师的工作坊做服务不是第一次，但是和这么多小伙伴们一起做来服务还是第一次。我觉察到了一开...

成长心得 看完彩虹从助人工作开始这一路走来的心得，再看了老师的评论，内心涌起许多感动。我知道这是一路来我们俩互相见证，对方的不易能够感同身受。让...

这三个月对于我来说有考验，也有突破。 6月份，我终于开启了我的第一场读书会。起初的招募阶段，看到了身边许多人的支持，许老师，我的伴侣还有曾在一起...

时间过得真快，第三次工作坊近在眼前了。静下来回想这两个月的历程。对于我来说，有新的成长和突破，当然也伴随着成长的阵痛。 九月，大宝刚上小学，面对...

今天的课程，我都是在满满的感动中听完的。不论黄老师说的是谁的故事，我听到的都是满满的心疼。内心一直被触动着，我知道是同理心，经常不由得流下了眼泪...

亲爱的，你好吗？ 此刻内心有些沉闷。今天看似平凡的一天，却在内在发生了许多波澜。看到大脑里许许多多的想法和评判，对这些想法有了觉知，却对无意识中...