每个女神/男神都有属于自己的秘密，吃外卖这事也不例外。 同样吃外卖，有些人吃不胖，而有些人吃却长肉？ 哈哈今天不教做菜，就教大家如何吃外卖也能瘦...

今天哈哈要教大家做的这道酸酸辣辣的柠檬手撕鸡。有些人也许会离开，但是这道鸡不会辜负你。 热带地区喜欢用天然的柠檬酸代替醋，檬酸富含丰富的维生素c...

减肥第一阶段：要把胃缩小。可采用干湿分离大法缩胃，同时配合强饱腹感的高蛋白食物。 关注公众号“瘦了就上天吧” -回复“干湿分离”获取干湿分离缩胃...