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    《跑步革命》练起来,姿势跑法训练权威指导!

    /A/ 跑步是天赋还是技术 尤塞恩·博尔特(Usain Bolt,牙买加短跑运动员)于2009年在柏林创造世界纪录的百米跑进行一下分解——总用时...

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    { Markdown } 文艺又撩人,带你装来带你飞!

    男同学对女票有什么要求?上得厅堂,下得厨房!女同学对男票的要求呢?上马能战,下马能治!码字的你对编辑器的苛刻要求呢?简洁!高效!美观!得体! 爱...

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    《跑步,该怎么跑》更快、更好、不受伤!

    对爱跑步的同学,世界上最大的挑战大概就是:什么样的跑步方式才能真正有效促进健康,并让身体维持良好状态,随时可以上路。尼可拉斯,姿势跑法的创建者,...

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    《爆品战略》一张图看懂爆品三大法则

    关于这本书,是在微信看到的出版社介绍,不是因为小米,不是因为金错刀,而是简单的一条营销: “光是封面就改了1082遍的《爆品战略》!讲述39个超...

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    { 100天 } 从一脸懵到书评号,100天写作超级剧透!

    ¤¤¤ 1.一百天写作是怎么开始的? ¤¤¤ 100多天以前参加了写作群,晃晃悠悠的就开始写了,焦虑着,迷茫着,傻乎乎的就这么写下来了。必须郑重...

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    《自控力:和压力做朋友》积极应对压力,韧性野蛮成长!

    一坐下来写,立马想起了郭德纲那句:你丫力大么? 确实,现在的人们压力大么,大家都已经有了共识,很多人都在喊,压力好大。我要找个好点的工作,我要买...

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    { 睡眠 } 让我好好睡一次,可好?

    挺早以前,美国参议院情报委员会公布,曝光了美国中情局刑讯的一份丑闻报告,揭露中央情报局特工对涉恐嫌疑人的刑讯逼供,赚够了眼球。报告中,除了重口的...

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    《高效能工作整理术》想成事,先学会变通

    史玉柱说过他关于人才的一句糙话,广为流传:我给你一件事情,你做好了;我又给你一件事情,你又做好了,这就是人才。话糙理不糙,不是做完、不是做对,而...

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    《复杂》 上篇:什么是复杂系统

    今天早上,虽然不到6点我就从床上翻滚起来了,虽然我还是在桌前写着我喜欢的书评,而且也为即将完成的这本感到十分欣慰,我还是有些郁闷。本来,今天是按...

个人介绍
① 吃的饱:每年读书100本
② 吃的好:看书评等于看书
③ 霸王餐:省您 20小时 + 200 元
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