发简信
IP属地：广西壮族自治区
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【读书清单】我们内心的冲突（10）
001患者将内在的变化过程感受为发生在自身之外，于是笃信是这些外在的因素导致了自己的麻烦，即通过外化来回避自我。 002不同的是，理想化形象依旧...
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【剽悍读书营成长记录】能量，由此汇聚，相吸而生朋友说，锦媛，你变了，以前跟你说半天都只听到蚊子的嘤嘤声，现在，能主动发表自己的观点了。 是的，我感受到了自己的变化，来自于读书营，这个火花四射...
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从自卑走向自信，我经历了什么？很多事情不是你不能，而是你不知道；不是你不知道，而是你一直在否定自己。改变底层认知，接纳自己的不足，积极寻找对策，行动会改变你的人生。 ...
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忘掉过去，我的未来由我把控01 我的性格里，藏着报复父母的影子 小猫咪说:“因为原生家庭让我不幸，所以我要不幸给他们看。” 果然是的，因为小时候父母的一直争吵，我封闭了自...
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【读书营成长记录】我只是恰好成长在了自己的时区里
世上没有白走的路，每一步都作数，不管是坎坷、无效，还是小进步，它们都终将混合在一起，催化成了现在的我。——题记 001焦虑，孕育想要改变的自己 ...
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半桶水的行程
客官，您的水量不足，加点水呗！ 一、脚步虚浮跑不快 每次遇到脱离我舒适区的事情时，我都忍不住质疑自己: 我什么都不会，我能做什么？ 换做以前我肯...
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排长之小复盘
我也来复盘。 当上排长，第一感觉其实是心虚。因为觉得自己能力不足，怕做不好排长，怕不能服众。但是既然已经成为事实，只能想怎么做啦。 第一天建立班...
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【读书清单】落差（10）
001 要想变得更好，你既要保持行动上的清醒，又要保持潜在的疯狂。即使不做出疯狂的事，也要为此做出准备，要知道自己有能力这么做。 002 宴会上...
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【读书清单】落差（1）
001很多人以为自己得了抑郁症，其实并没有，他们只是自我欺骗，看不到自己的优点，更不会用它来保持好心情。 002每个人都有能力轻松地走出抑郁、悲...