240 发简信
  • 觉察日记

    1、主题是什么 隐形的攻击 2、事件是什么 上周末外出参加学习,遇到一位男同学,平时他在微信上,经常请教我问题。刚开始我都很真诚的,耐心的解答,...

  • 交出力量

    1、主题是什么 在人情与我需要当中如何选择 2、事件是什么 因为最近身体不舒服,坚持做艾灸,美容院打了几次电话,我都说没时间去,拒绝了。 这位美...

  • 无意义

    原来的我,自从走出学校,再也没有认真的看过书。书本学习转向了社会学习,学习如何生存,学习如何与人交往,如何保持和谐的人际关系…… 不爱动脑筋的我...

  • 放慢节奏的恐惧

    1、主题是什么 因为身体的原因,调整了工作节奏 2、事件是什么 从4月份查出来轻微肾炎,我刻意的放慢了脚步,减少了很多工作量,放下了学习的课程,...

  • 不被尊重的痛

    1、主题是什么 婆婆不给我吃菜,勾起了我的情绪 2、事件是什么 下班回到家,婆婆问,晚饭没吃了吧,想吃什么?我打开冰箱看看,还有昨天晚上的烧鸡公...

  • 不配做妈妈

    昨天晚上陈浪老师的答疑,耳机带着,中间有段时间我睡着了,突然被一阵哭声惊醒,我看到了小钱在表达恐惧。 我就盯着视频当中小钱的脸,她恐惧的时候,眼...

  • 身体的忽视

    1、主题是什么 腰疼引发的觉察 2、事件是什么 腰疼半年了,一直觉得这点疼不算什么。该干嘛干嘛,但是明显觉得人乏力,精力不够。然后头脑里面就想出...

  • 与孩子的对话

    陈浪老师答疑解惑的时候,提问者说自己就想躺平,内心很无力。老师的解答是,如果你真的安心的躺平,这也是一种选择。 我体悟一下自己的感受,我是做不到...

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  • 觉察日记

    1、主题是什么 家里换煤气表 2、事件是什么 整个小区都要换煤气表。婆婆是每天在家,但人家换煤气表的人,说家里孩子在家才来换。我是希望这些我不懂...

个人介绍
心理咨询师 九型人格三阶认证 正面管教讲师