一次只做一件事儿,提升专注度! 任何事物的发展都是有量变到质变的过程。 从量变到质变,会让我们有了新的行为和新的意识的改变,之后我们在已经有了新...
1.今日事今日毕,今天在有限的时间内做了有意义的三件事,a服务顾客,b在和顾客交谈中带着觉知讲述种子体系带给我的感觉和好处,c晚上带着孩子去读书...
2018.8.23 本周作业: 带着空性的觉知去发现生活中万事万物的空性!发生在身边的一切人、事、物都具有...
每间隔两个小时,记录自己的言行,如果在过去的时间可以重新规划,怎么才能更节省时间! 早起,把今天上午行程大致顺了一下,看大曾姐,到店里服务顾客,...
作业:看手机减少到一次,正常打接电话和工作除外,仅限于无聊的刷朋友圈及无意义的八卦新闻! 今天外出买东西,付钱时带着觉知付出高于价格的钱数,看到...
作业:看手机减少到一次,打接电话和正常工作除外,做事要专注,一次只做一件事,不去看无聊和无意义的八卦及新闻 今天早起瑜伽,带着觉知停止死亡,停止...
2018.8.21 本周作业: 带着空性的觉知去发现生活中万事万物的空性!发生在身边的一切人、事、物...
2018.8.20 本周作业: 带着空性的觉知去发现生活中万事万物的空性!发生在身边的一切人、事...
种下节省他人时间的种子,回向给自己有更多的自由时间做自己喜欢做的事儿,活在当下,感受当下那一刻的内心喜悦度! 经过一个月的努力,我的小菜园丰收了...