眼瞅着开学已三周，不知道怎么就这么忙着、忙着。每个星期上了12节常规课，19 日上了《中学美术第一课》校内研讨课： 23日给参加来自全市的50名...

这套奎亚有五个动作，建议每天都习练（一周至少习练4天）， 目的是改善乳房区域的淋巴循环。 当你做这套练习时，感受淋巴系统和免疫系统强大的清理功效...

每个人来到这个世界上， 都带着自己的使命。 而为了达成自己的使命， 每个人也都带着自己与生俱来的天生技能， 在修行的路上， 你会解锁这些技能， ...

2019年钟声即将敲响，翻来2018年的愿望清单： 一年过去了，只有在年末才想起这个订单。我是过得混沌还是活得当下呢？随我来看一看： 这一年，我...

穿着一件素白的T桖，一条黑白相间的长裤，在医院的十七楼走廊，晾上刚洗过的衣服。小城的夜，线条霓虹，很炫丽；高层的家，点面亮灯，很幸福。 医院八点...

六六 H·Z 为爱而来，《桃花源里的爱》常德工作坊因缘启动。 随心起舞，跳属于自己的灵魂之舞；融入舞蹈里，成为舞蹈本身，舞进生命本来的繁华。 一...

每次提笔想写点什么，却总是写不出来。 九月的第一天，六六老师小窗我，说：“九月也许会见到你。去长沙，到时候我去你那。带你早课！” WORD天，是...

一、长跑基石：持续训练法（业余篇） 无论你是刚进入跑步圈的菜鸟小白，还是已经在跑场上征战多年的的大神级人物，甚至是世界冠军的的顶尖长跑运动员。...