240 发简信
  • 孤独

    每个人都是孤独的 不管愿不愿意 我们都是独立人 缘起缘灭 没有人会一直陪着自己 唯有自己的心 心为万物之源 心死 这个世界就不在存在 心悦 这个...

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  • 早起

    今天早起第1天 5点半起床 静坐10分钟 洗把脸 做一些晨练 感觉一天状态都很好 而且到中午的时候会非常困 想睡觉 晚上的时候也比较困 能量显得...

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  • 当下

    很多人会感到焦虑 工作上的焦虑 知识中的焦虑 生活上的焦虑 身体上的焦虑 焦虑,说明我们没有活在当下 因为焦虑的内容 无非是对未来的恐惧 然而,...

  • 睡觉

    健康的另一半密码 就是睡觉 太多人研究睡觉了 就我个人体会来说 睡觉无非 早睡早起 早睡是早起的前提 没有早睡就谈不上早起 一个半小时为一个睡眠...

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  • 饮食

    吃饭的标准是什么? 很多人以为是: 吃饱 但其实是: 不饿 任何一顿饭 不饿了 就放下筷子 不要舍不得 不要贪婪 在少的基初上 以素食为主(对动...

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  • 慎言

    有什么 说什么 给人一种真诚相待的感觉 但是 话和饭一样 话是不能乱说的 正如饭不能乱吃 乱吃饭 吃坏肚子 乱说话 败坏道德 所谓 病从口入 祸...

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  • 大神

    每个领域都有超神一样的人物 他们对本职领域的一切都如数家珍 演说讲述起来娓娓道来 那是链接高我的时刻 投影出来的智慧让人如痴如醉 领袖般的人物都...

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    游记

    天朗气清 约三两好友 游山玩水 岂不是人生一大乐事 丢开生活的琐碎 重拾内心的悸动 纵情山水之间 与大自然融为一体 面对大自然 人可以重新认识自...

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    玫瑰

    玫瑰花 不仅可以用来求爱养心 还可以用来养生润身 具体有四大功效: 1.护肝脏肠胃 (玫瑰花茶有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦...

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个人介绍
爱读书写作,爱国学经典,爱健身养生,爱生活艺术,爱电影摄影,爱美食茶艺,爱一切可爱之物,探寻人生之道!