240 发简信
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    万里独行客,原来你也曾是被呵护的小孩

    晚在煮盐水花生准备赏月时,我突然想到:万里独行客这个词。 其实我爷爷就是一老实巴交的农民,绝对跟侠士不沾边。但有那么一瞬间,我觉得特别适合他。 ...

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    我原谅你不是故意的,光明亲

    在我们老家,一般叫阿姨会叫某某亲。 小时候,我听大姐姐们这样叫大人,我觉得怪难为情的。因为我们家不是一个习惯直接表达亲切情感的氛围。[https...

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    是先处理完难受在做事,还是做的过程遇到阻力再操作地图四步骤?

    前两天,我发现从8月底开始的梳理我事业板块的事情很难进行下去, 我一开始的判断是因为自己过去: 一不愿意在事情上发力,二不熟悉事情的流程步骤的运...

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    为什么当我们在负面情绪里,很难走出来?

    这是回答伙伴提问:为什么有人愿意沉浸在负面情绪里? 首先,我觉得谈到负面情绪,需要界定负面情绪的范围。 上面这张表很多人也许都看过,表中是把勇气...

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    怎样才是称职的父母?对父母失望怎么办?

    有伙伴问:你们的父母是什么样的?他们没有亏待过我,也不重男轻女,但在我的心里就是不称职的? 我回答:怎样才是称职的父母呢? 如果你有兴趣,可以尝...

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    《我是如何利用多维人体研究,支持我破解昏沉的?》

    一直以来,对于身体的昏沉犯困,我都觉得是个十分棘手的问题。 在我没有来学习觉察内心&释放情绪前 ,我不觉得这是个问题。因为我认为是我身体弱导致的...

  • 三月过了三分之一

    三月过了三分之一 你在等什么? 等风来 吹散心中的迷雾 等雨落 洗刷一身泥泞 风雨又一年 你心中的迷茫可曾消解? 你身上脏污可曾洁净? 这一年又...

  • 我的爱开始流淌

    我爱死这 温柔 早春白兰枝头 初绽 雅致如我心里 清浅的情愫 我爱死这 奔放 菜摊上的七彩云南 一筷子吞进味蕾里 我爱死这 欢畅 冰河咯咯作响 ...

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    不想睡觉的晚上

    我不想睡觉 因为我还没有做我想做的事 总让我心里慌 我不知道梦里怎样面对更高的我 我不想睡觉 因为我又浪费了更多的时光 这时光原本是 准备给我来...

个人介绍
心灵写作&觉察梳理内心&情绪疏导