愁死个人！ 晓静是个运动小白，最近爱上了跑步，爱美的她总是带妆跑步。 但带妆运动两周，满脸闷痘，发都发不出来。三个月才恢复。但还是有痘印。 为什...

很多跑友很喜欢跑步，除了平时的跑步之外，还不定期参加各种半程马全程马拉松，狂热又忐忑。 参赛很兴奋，完赛后很忐忑，担心自己会不会是下一个膝盖受伤...

从前跑半程马拉松。 肉疼在意料之中；膝盖疼却始料未及。 其后一个星期我蹒跚而行，逢人便讲跑步的不好，尤其归咎于路面。 后来遇到行家，他说运动损伤...

谁说跑步粗小腿！ 现在就教你美腿秘方~ PINK说 经常听人说，跑步会粗小腿，真的是这样吗？ 好吧让我来回答你，怎么会！长跑运动员的腿可是又细又...

当红艺人陈伟霆今年一直狂刷存在感。成为的霸屏男神之一。 从爱奇艺独播的《蜀山战纪》高居17.8亿播放量，到111.2亿《老九门》，凭借着出色的演...

Hi！北鼻们： 如果你是一个初跑者~ 刚刚完成你的5K，想要完成一个半马。 现在这里有办法帮你实现这个目标，快来看！ 1 事先打基础 在开始参加...

最近世界杯来啦，看着运动员们在赛场上拼尽全力的传球，速度真是快的没法说。 话说回来，运动员是如何训练跑步体能、速度和爆发力的? 有些方法是可以试...

跑步开始有很多理由，刚开始都是一定要跑出成效 最后很多人却放弃了 怎么让跑步成为习惯，每天坚持下去呢？ 以下为整理出来的攻略。 1、跑步要连续去...

PINK说~ 想要成为翘臀女神吗？ 现在就教你怎样用跑步机做到！ 美国COSMOPOLITAN 专门请来了专业的健身教练 分分钟教你怎么玩转跑步...