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    如何优雅的坚持跑步

    跑步一个简单又老掉牙的运动,喊着要减肥的人几乎都从跑步开始,也从跑步放弃。想要健康的人,新年伊始也都在计划着、挣扎着、放弃着,最终还是千层饼。依...

  • 一万小时

    康肃问曰:”汝亦知射乎?吾射不亦精乎?”翁曰:”无他, 但手熟尔。”康肃忿然曰:”尔安敢轻吾射!”翁曰:”以我酌油知之。”乃取一葫芦置于地,以钱...

  • 分享——关于读书

    我们都有一个好习惯,习惯性的分享,把好东西分享给身边的人。 XX路上的鱼特好吃,我下次带你去吃。XX化妆品特好用,下次我给你带一套。XX的耳机特...

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    在家练出好身材

    还有86天就可以迎来2017年,2017年第一天当然是制作新年计划的日子。新年计划中健身应该是最多而最重要或是在夏天来临时都会出现。2016年的...

  • 捡了芝麻丢了西瓜

    学过很多大道理,却依旧过不好这一生。 上小学时,有篇课文《小猴子下山》。文章告诉我们说小猴子抓住了小的,却把大的给丢了,比喻做事因小失大得不偿失...

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    《小强升职记》读书笔记

    小学时被老师点名有感情的朗读朱自清的《匆匆》读得那个紧张呀。一回首,紧张的发现小学同学的孩子快要上小学了,我还没结婚。于是,我妈也开始紧张了。时...

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    断舍离手机

    一直都觉得手机是一个麻烦的工具,麻烦到不喜欢。突然想起,接还是不接?看着名字会推断有什么事要发生?常常在很认真的时候被突然吓到,瞬间扔掉他的冲动...

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    人们要的到底是什么,你是如何得到的?

    你的目标是什么? 这个问题很简单,简单到你自己都回答不出来,因为很多人根本不知道自己想要的到底是什么。很多人都会说要财富自由、爱情美满。但是,有...

  • 运气的重要性

    人一辈子总有走运的时候,和不走运的时候。每个人遇到不顺的事情,总结感叹时运不济,命途多舛,却从未认真的分析过背后的原因。 有成千上万的类似BAT...