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    6种脑波频率

    1, alpha 阿尔法波 这个频率范围弥补了我们的意识思维和潜意识之间的差距。换句话说,alpha是beta和theta之间的频率范围。它有助...

  • 因时而动,顺势而为

    时也,动、变而至,万事万物运行之规律,道所为而不为,时为变迁实为不变,感官之幻为时也,因时而动无所不为于无所为中。 顺而不逆,大道...

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    共情的含义

    共情(empathy),也称为神入、同理心,共情又译作同感、同理心、投情等。所谓共情,指的是一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力。该...

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    四书五经(1)一一前言

    四书五经是“四书”和“五经”的合称,它是儒家思想文化的重要核心载体,是中华民族最为宝贵的精神财富。古代上至帝王将相、下至黎民百姓,他们修身、齐家...

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    工笔画18染(最有用的工笔知识!)

    工笔画中,线条是骨架,也是灵魂,更是中国画中笔情墨趣的重要体现。线条的提高几乎没有什么捷径,主要是靠多加练习。 对初学工笔画的人来说,最起码要能...

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    改善视力、缓解压力的冥想~烛光冥想

    摇曳的烛焰轻扣你的心门 阵阵暖流沁入你内心深处 敞开那心扉拥抱这光和爱 从此内心深处的黑暗消散 烛光冥想可以让人放下所有的私心杂念,感受...

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    四、100日冥想第一部分:发展自己的技能(第六天)

    说明: 今天的冥想练习要试着去倾听思想深处的安宁。有一种安宁感可以超越来自外在自我的噪音,当你的思想变得越来越平静的时候,你就能感受到一...

  • 接纳和付出

    当你付出时实则为接纳 付出金钱 付出劳动 …… 付出就是扩展你自己 像太阳一样 付出光和热 扩展自身的无限 无限的扩展才能真正的接纳 释放自身全...

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    生死交锋一一轮回之梦

    接受死亡死亡是重生的开始开始在生命轮回中进行 进行时用心体验体验那份真实的幻相幻相中有懦弱也有勇敢勇敢地感受爱乐与悲伤悲伤使你痴迷在过去过去的过...