发简信
R（阅读原文片段）面对恐惧，触底反弹 “当故事一旦被讲出，过去的事情就会被烫平在生命的衣服之上，不会像空中的幽灵一样袭击着你。” 在一次职业规划...
R（阅读原文片段）结构化接收信息的三个步骤 天下之大，为人领导者、为人师者、为人父母者、为人朋友者作为信息的传递者，思维不结构化的人大有人在，他...
R（阅读原文片段）蚂蚁搬大象 什么叫“蚂蚁搬大象”？就是在道歉的时候，你要尽可能地把责任往自己身上揽，甚至包揽到一个夸张的地步，这时候，那些原本...
R（阅读原文片段）怎样用比喻法学习 比喻法的第一步是在你的个人经验中寻找能够模拟条件反射的东西，我个人生长在加拿大的冰天雪地里，所以想到的第一个...
R（阅读原文片段）练习阅读法 快速阅读的另一个办法是练习阅读，练习阅读与一般的阅读是不一样的。当你练习阅读时，你的目的并不是吸收阅读的内容，练习...
R（阅读原文片段）帮助孩子面对他们的感受 如果有人能真正愿意倾听，认同我内心的伤痛，给我机会让我多说说我的困扰，我会感觉没那么郁闷和困惑，也更能...
R（阅读原文片段）理性决策的六个步骤 理性决策有六个标准的步骤：1.识别和确定问题。当现状和渴望的状态存在差异的时候问题就出现了。2.确认决策标...
R（阅读原文片段）用“三个F”创建有效的心理表征 为了在没有导师的时候有效地练习某种技能，牢牢记住以下三个F，将是有帮助的。这三个F，其实是以字...
R（阅读原文片段）将读书过程结构化 一般来讲，除了图书馆借书和友人赠送这两种特殊情况，读一本书要经过以下三个步骤：1.购书：在实体店或网店购买喜...