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    2021.6.5在广场上江门新会队友谊赛赛后有感

    老婆做的饭就是好吃。 这种球赛前体力储备要好,到场的人比较多。那我放给我七八个轮换,这样对手虽然有12个,但是也能勉强应付。没什么准备活动,热身...

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    2021.5.3训练日记

    练习最大力量的时候呢,1Rm三大项的时候出现一个问题,就是组间休息时间不够,很多同学不戴手表,完全不知道自己休息得多久,这样严重影响训练...

  • 2021-06-09体育生高考会考结束后的一些变革

    体育生高考会考结束后的一些变革暨训练思想的转变 1采用点燃教育,以鼓励24人的上线希望为主,减少批评和责备后进生,不再浪费时间和精力在批评教育他...

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    6.2体育训练日记

    首先如果ab组合练的话,可能解决力量训练上下午分开训练的疲劳冲击,能达到更好的效果,但是训练场地的冲突,以及指导时间分配不均匀的冲突,会导...

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  • 2021.6.4训练日记

    早上斜坡跑训练效果十分理想,运动员基本上都能够适应相应的训练强度。由于训练时间的关系比较短,有三组上坡跑练习没有完成,这个问题主要是学生在...

  • 2021-05-28五校第一次联考水平分析

    体育三项成绩分析: 我校体育百米,三级跳水平和其他学校相接近,铅球水平和其他学校有一定差距。我校乒乓球和铅球水平,应领先于其他学校,...

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    2021.5.26考试总结

    第一次外出考试,都是这样的。有人意外收获有人严重打击。一切的一切都是最好的安排。 铅球问题很大 期待下午的期待下午的个人总结,相信学生自...

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    2021-05-24训练日记+速度辅助练习法

    今早看到一个视频:里面讲的是一个残疾人训练的日常,其中关于抬腿和送髋的练习,非常值得学习。 抬腿教学 1俯卧后抬直腿 2仰卧高抬腿 3曲腿侧跨高...

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    2021.5.23写在小榄联考前的话

    早上转发了安排表到群里,群里就像炸了窝一样。第一次要出去比赛了,个个兴奋不已。 由于疫情的关系,相互之间的了解也仅限于一年前的高三口中...

个人介绍
正如梭罗所说:“一个人放下的越多,越富有。”