发简信
IP属地：广东
-
“野羊鱼”的自律与推迟满足
“野羊鱼”，我们聊了些什么。 自律提升表 表1 表2
-
“真实”与“虚构”，哪个才是“真”的存在
自律不是控制，更不是“逼迫” 之前在知乎看到过一篇求助，标题是这样的“如何逼自己做到真正的自律？”，求助者讲述了自己对于自律的困惑与无助，他提到...
-
分身术，换种方式生活分身术，用积极主动的态度，离开抱怨的世界 “积极主动”，是一种心态，也是一种习惯，它无处不在。而自己参加这期分身术的过程，本身也是积极主动的结果...
-
2016.09.03 一切，念起即觉·前言&当下感受 换位思考，真的换位了吗？ 昨天课程之前，永澄老师让我们预先观看视频《如果站在其他人的角度，你对待他们会不一样么……？》，视频的...
-
2016.09.02 情绪的觉察观察情绪 情绪的迁移（踢猫效应） “踢猫效应”，讲述的是一次情绪不恰当的处理，导致了一连串的连锁反应。故事中上司、父亲、孩子、猫、司机每一个的情...
-
2016.08.30 分身术_语言的主动“大国何人怜，纷纷为小我。寒夜风雨声，广厦万间破。” 初识小我，便被神秘的描述所迷惑，感性的小我？理性的真自我？ 那小我的存在是合理呢？还是不合...
-
2016.08.29 分身术启程一、课程笔记 1、本次课程的四个目的： a.What 这个习惯到底是什么？ b.Why 为什么我们要养成这个习惯？ c.How 我们怎样养成这个...
-
2015年目标回顾一、2015年概述（未来回看时可以快速掌握一年发展） 2015年是自己从学习到实践个人管理的第一年，也是自己第一次制定年目标和年计划，总体来看“...