240 发简信
  • 消除疲劳,过轻松人生

    一、直觉给出的疲劳处理方法往往是错误的 周末又要结束了,一想到又要上班,我感觉非常的疲劳、痛苦,总想打电话给老板请假,然后在家里多睡几天。 如果...

  • 如何修复《原生家庭》之伤?

    你所有的感受都是有道理的 “你所有的感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。”——武志红 1月30号中午午睡时,我做了一个梦。梦中我在第八层地下...

  • 玉成:2019年上半年的六大收获

    一、用狙击手心态面对生活 一个卓越的狙击手是如何训练的呢?是不是要教给他们如何调整好自己射击的状态、让自己精力充沛,然后在这样的状态下,再去完成...

  • 我使用一元化笔记获得的10个价值

    第一个价值 2019年5月26日,我坐在电脑屏幕面前坐立不安。一会儿打开网页刷新一下看看新闻,一会儿听听歌。可无论怎样做,焦虑如影随形。然后,我...

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    假如成长有天意:玉成年目标高阶版复盘

    一、假如成长有天意 人越长大,越容易感受到岁月和命运的力量。如果说每个人追求成长就是一种天意的话,我真的很感谢与永澄老师和俱乐部的小伙伴们结识。...

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    社交焦虑患者的福音在这里

    用放松的态度面对一切 高中的时候,我还是一个相当自闭和偏激的社交恐惧症患者。我也知道自己的心理状态不太对劲,所以买了一些心理学的科普书籍自己做量...

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  • 18年初的目标,你完成了多少?

    一、2018年剩下没几天了 前段时间,我发了一条朋友圈,说“最后三个月,2019年快要到了,2018年的目标大家完成的怎么样了?”有的小伙伴说,...

  • 想不想站在“尖子生”的肩膀上?

    一、站在别人的肩膀上好爽啊 最近几年在知识付费领域新崛起了一个“网红”,他的网名叫做“剽悍一只猫”。他访问了100位大牛,然后就从一个默默无闻的...

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    “人生赢家”竟然做出这种事

    大多数人内心都有一个共同的信念,那就是要赚更多的钱。钱虽然不是万能的,但是没有钱是万万不能的。似乎外在的物质财富一定能够给我们带来幸福感。但是根...