慵懒的礼拜六，决心好好休息放轻松，所以醒来以后继续睡懒觉，做了一个梦。是记。 天暗下来了，明明是翔级社的电影活动，但场景却不同。先是在公交车上有...

1. 直觉今天会造成手头工作并且淡定平和，果然顺利完成没有情绪，下午老板开会让我重新把插画拿出来并且说大家要做一些产品出来，就是要完成这件事让我...

1. 一整天没什么工作上的进展，我感觉到一丝不妙，晚上装回了boss直聘看到老板在招插画，所以我想我明白接下来的处境了，跟上午感觉到的一样，直觉...

1. 直觉今天赶不及回家，于是退了票安心留。果然在家阳仔在群里吆喝云喝酒，于是开了飞帅送的松子酒，松柏的香味让我真是惊艳！因为我喜欢草木香啊。喝...

1. 直觉今天可以完成任务，于是专心致志地做，果然到晚上排完了版！虽然最后还有一页，但让我自己很满意。心无旁骛的专注感觉真好。直觉70% 2. ...

1. 直觉实习小妹妹会愿意跟我合租，发消息询问，之前一直没得到回复，但心里都不认为是不愿意一起住，而是别的什么原因，后来果然她回复是一直在面试。...

情绪觉察: 1. 早上知道今天会是美好的一天，果然，种了一小盆花，请同事吃了水果，让小姐姐来看房子。我为这个世界做一点，我的存在就很好。直觉70...

情绪觉察: 1. 早上出门不慌不忙，认定不会迟到。淡定看书，看到讲面对痛苦的勇气，区分官能性焦虑和存在性焦虑，我觉察了一下自己关于失去前任的痛苦...

一直无法画出满意的配色让我头大又焦虑，我第一反应是逃避，选择了摸鱼聊天逛淘宝。然后觉察到我自己是在逃避，跟重要的朋友们聊到这事，两个小姐姐都给了...