240 发简信
  • 2019-11-13

    1. 直觉今天会造成手头工作并且淡定平和,果然顺利完成没有情绪,下午老板开会让我重新把插画拿出来并且说大家要做一些产品出来,就是要完成这件事让我...

  • 2019-11-11

    1. 一整天没什么工作上的进展,我感觉到一丝不妙,晚上装回了boss直聘看到老板在招插画,所以我想我明白接下来的处境了,跟上午感觉到的一样,直觉...

  • 2019-11-08

    1. 直觉今天赶不及回家,于是退了票安心留。果然在家阳仔在群里吆喝云喝酒,于是开了飞帅送的松子酒,松柏的香味让我真是惊艳!因为我喜欢草木香啊。喝...

  • 2019-11-01

    1. 直觉今天可以完成任务,于是专心致志地做,果然到晚上排完了版!虽然最后还有一页,但让我自己很满意。心无旁骛的专注感觉真好。直觉70% 2. ...

  • 2019-10-30

    1. 直觉实习小妹妹会愿意跟我合租,发消息询问,之前一直没得到回复,但心里都不认为是不愿意一起住,而是别的什么原因,后来果然她回复是一直在面试。...

  • 2019-10-29

    情绪觉察: 1. 早上知道今天会是美好的一天,果然,种了一小盆花,请同事吃了水果,让小姐姐来看房子。我为这个世界做一点,我的存在就很好。直觉70...

  • 2019-10-28

    情绪觉察: 1. 早上出门不慌不忙,认定不会迟到。淡定看书,看到讲面对痛苦的勇气,区分官能性焦虑和存在性焦虑,我觉察了一下自己关于失去前任的痛苦...

  • 2019-10-25

    一直无法画出满意的配色让我头大又焦虑,我第一反应是逃避,选择了摸鱼聊天逛淘宝。然后觉察到我自己是在逃避,跟重要的朋友们聊到这事,两个小姐姐都给了...

  • 2019-10-24

    今天下午收到停气的消息,在回家与否的问题上很纠结,小奇说我这事儿都能纠结这么久我也在想,为什么?我感到是我不敢自己做决定,不愿意负责。晚上也发生...