240 发简信
  • 你穷吗?

    上个月喜当爹,给小孩儿研究保险,顺便把医疗保险,意外保险,还有养老保险,还有教育基金都研究了一下。 以下几点记得参考: 1、相信复利的力量 我给...

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    只运动不控制饮食,根本瘦不下来

    01 穿上夏天的衣服,发现自己变胖了,必须去运动一下让自己瘦下来! 我最近经常在听到别人这样说。 随心所欲地吃吃喝喝,整天怠惰生活的结果,就是肚...

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    想要拥有好身材,不得不知的8个营养搭配原则(一)

    1 经常听到爷爷说:现在年轻人的生活条件越来越好,但是身体素质却远远不及当年的他们。 爷爷说:“他们那个年代,一年也难得吃几回肉,每天吃的东西都...

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    都在说坚持,到底怎么坚持

    前几天,有个朋友很兴奋地告诉我说:他发现我之前写的健身达人采访文,几乎每一个人健身达人都说到了两个字,这两个字是什么呢? 还给我发了几张文章截图...

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    最美女老师身材太逆天:完美衣装不如完美身材

    沈自晋《望湖亭记》第十出有这样一句大家熟知的话: 虽然如此,佛靠金装,人靠衣装,打扮也是很要紧的。 确实同一个人,穿上不同的衣服,气质就会不一样...

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    “三围女人”健身371天,不负时光,不负自己

    今天听到一个久违的词“三围女人”,这个三围可不是大家想的那个用尺子量的三围(胸围、腰围、臀围),而是指: 围着老公转 围着孩子转 围着灶台转 我...

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    史上最伟大的10封英文情书,背下来送给心爱的人吧

    还有几天就是情人节了,大家想一想还有自从有了手机之后,你有多久没有亲手为你的心爱的人写一封情书,而是发一个代表爱的红包。 大家不要忘了情人节写情...

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    王健林新年团拜会:加强锻炼,靠运动不靠节食

    01 今天在朋友圈看到一个视频《万达集团新春团拜会》,让我感触很深: 我们先看看王健林讲话的全文: 第一,今天晚上23点,就是立春了,立春代表新...

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    你为什么总是控制不了买买买?

    文|兰台读书 -01- 前几天在楼下锻炼身体,当我正在做引体向上的时候,看到一个熟悉的身影,朋友晓洁,提着一包东西,我以为她要出门,就准备和她打...

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