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    看见即是疗愈--《看懂自己的脆弱》

    曾经在一个团体中聊到梦,很奇妙的是大家不约而同的都会梦见过自己或者被追杀,或者从悬崖掉落,或者曾经在迷宫中找不到出口······可以说那就是隐藏...

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    即使带着焦虑,我们依然可以生活得很好

    这本书吸引我的是“整理”两个字,就好象我总是觉得自己的人生缺乏整理,象是一个个的碎片,需要通过整理来让它们粘合在一起从而变得完整起来,而这也是一...

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    经历是摆脱焦虑的唯一出路

    变化总是让我难以适应。明明过得还可以,却始终感觉不到幸福为什么没有人来帮帮我?······ 你可曾有过这样的时刻?与此同时,你会不会觉得朋友的宽...

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    没有信念,很难坚守希望,没有勇气,很难坚持内心

    “成长是关不住的鸟儿,每一片羽毛都闪着勇敢的光。” 封面上如是说,不禁让我想起《肖申克的救赎》中那句经典的台词:“你知道,有些鸟儿是注定不会被关...

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    天赋之路的本质不过是活出了自己而已

    拿到书,一句话就让我有翻开它的冲动: “总有一件事,你天生比10000个人做得好,那就是你忽视的核心竞争力。” 对啊,好象自己的眼光总是局限于自...

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    解读小动作,为生活添点色彩

    你有没有遇到过这些“诡异”的事件: 明明和你说着话,对方的眼神却好象四处游离, 与人交谈时,总喜欢双手抱着自己,其中一只手还不停地摩挲自己的手臂...

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    人人都是传播者,同时也是维护者

    传播听起来似乎与我们的生活很遥远,但实际上我们每天和邻居、同事、朋友聊家长里短、娱乐八卦就是在传播,而不是象我们想象中,传播不就是电视台、电台、...

  • 成熟自我才是焦虑的解药--《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》

    丧、996、肉卷、鸡娃、打工人、房价式恐婚、小升初······ 这些随处可见的焦虑似乎弥漫在空气中,焦虑重一点的人在你耳旁呼口气,它好象就会自然...

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    有爱就有家-《爱的接力棒》

    读完翻看书籍下面的评论,看到有人写:会有这样的爱吗?说实话,开始看书的时候我也有这样的疑问:几个毫无血缘关系的成年人抚养尚未成年的女孩,并且付出...

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不会做饭的会计不是一个好的心理咨询师