成年人有能力学会新的感觉，思考和行动方式。但要成功需要把学习的新内容分解成一些容易记忆的简单步骤。感觉被爱的诀窍源自我们对成年人学习的研...

爱与恐惧是对生活最有影响力的两种重要情绪。想要感受到他人的爱，需要我们具备与情绪沟通的能力。很多时候我们需要爱，但不知道如何去获得备被爱与...

东方人相比西方人来说 ，东方人比较内敛 ，处事间接而含蓄 。东方人比西方人更注重关系 ，在乎关系中的尊重与羞耻 。 面对关系...

原则：人们是完整的 ，能够有创意地解决自己的问题 ！ 每个人就像一颗杉树的种子 ，这颗种子拥有长成一棵参天大树所需要的所有潜能 。宇宙既然...

要练就很棒的体型，需要艰苦的训练，但是只有艰苦的训练是不够的，你还需要聪明的进行练习，也就是要掌握一些基础的健身原则。 1.个体的需求 健身必须...

你可能会经常听到有人谈论自爱（ self-love）——你最爱的应该是你自己，所以我们想花点时间来分析如何爱自己以及为什么自爱会影响我们。...

因为Brad的强烈推荐，入手了这本教科书级别的健身书籍。 “没有疼痛，就没有收获”，确实，健身道路就是如此。成功者与失败者之间的区别：你必须拥有...

四个共同体： 因为在不同的共同体里面，成员和组织的命运关系是不一样的，所以，建设的方法是不同的。 第一种共同体，叫职业共同体。组织的大部分成员，...