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    厦马|雨是暖的,存衣包是干的

    18年的一月,相信已被雨雪天气刷了屏。 同样的时节,厦门却温暖如春,适宜的温度,美丽的岛屿,对跑者来说是最好不过了。 但少见的大大大的雨遇上了马...

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    最烂的一次跑马经历

    可能自己都没有想到,12.03跑的一次半马刷新了我的个人记录,用时3:17:49。放在两年前,看到这成绩会疯,因为那时说不上多快,但一直在超越自...

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    日行8万步是什么体验

    试问日行八万步是什么体验,如果要仔细描述,就和你学生时代在体测时拼命跑了800或1000米,第二天起床后下楼梯那种感觉差不多,就是感觉腿要瘸了—...

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    2200多公里的自我成长

    11.05有幸参加了第二个全程马拉松,忍不住想起去年第一个全马的一些体验,再对比之前经历的跑步生活发现收获蛮多的。 杭马报名到...

个人介绍
长跑爱好者,希望能通过自己的经验和学习帮助到更多爱运动的朋友。