由於拉線的磅數跟電腦及人工的技術有很大的關係，同樣的磅數呈現的感覺會有差異，所以以下只能大致來區分等級說明： 低磅(20磅以下) 拉線很鬆，擊球...

１．擊中拍框 ＊過去－球拍的拍框擊中球屬違例． ＊現在－已取消 ＊分析－擊球員難以故意用拍框擊球來取得便利，而且現在羽球選手的反應速度都比以前有...

練習不會造就完美，只有完美的練習才會造就完美 １．握拍動作： ＊動作目的：在練習握拍的過程中，握拍方法的好壞會影響整個擊球動作，而如果擊球時握拍...

運動後的正確補充水份除了可以補充身體流失的水份外，還可以促進新陳代謝，如何在運動前，中，後補充水份： 運動前－ 運動前半小時可先補充300-50...

羽球裁判的分級可分為 1.台灣C級裁判---年滿20歲以上可以考，分為筆試跟實務考試 2.台灣B級裁判---年滿23歲以上，須領有Ｃ級裁判執照二...

如何選擇一雙適合運動的襪子呢？挑選襪子有四個原則： 一.是純綿材料，柔軟、吸汗，穿起來感覺舒適。 二.是襪子的彈性要好，彈性好的襪子服貼，而彈性...

１．選擇良好穿線人員或店家為您的球拍穿線。 ２．穿線時最好選擇四點以上固定之穿線機穿線。 ３．球拍不用時，應將球拍置於球拍套內。 ４．盡量勿將球...

內部支撐力：羽球運動非常著重於多向性的移動，因為在鞋子的考量上必須要求內部支撐要穩固，各廠商提供不同的內部支撐特性，一些廠商使用成型中底，使腳能...

羽球教練的分級可分為 1.台灣C級教練---年滿23歲以上可以考，分為筆試跟術科考試 2.台灣B級教練---年滿26歲以上(年滿23歲以上甲組球...