• 羽毛球進階班授課大綱

    進階班:壹.(CIRCLE ONE) 一.壓球 *分解動作 *原地擊球練習 *多球動態練習 二.進階規則 *7分制.11分制.15分制.21分制...

  • 羽毛球基礎班授課大綱

    基礎班:壹.(CIRCLE ONE) 一.基本揮拍檢視 *正拍握拍法.反拍握拍法 *基本動作(預備.側身.擊球) 二.基本規則 *每球得分記分方...

  • 寶特瓶練習法

    練習不會造就完美,只有完美的練習才會造就完美 1.握拍動作: *動作目的:在練習握拍的過程中,握拍方法的好壞會影響整個擊球動作,而如果擊球時握拍...

  • 球拍的保養方式

    1.選擇良好穿線人員或店家為您的球拍穿線。 2.穿線時最好選擇四點以上固定之穿線機穿線。 3.球拍不用時,應將球拍置於球拍套內。 4.盡量勿將球...

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  • 羽球選手收入有多少?

    1.中國隊:中國羽球隊的收入是由選手所屬的省市羽球球隊所支付,所以不同的地區有不同的標準,有月薪七千多人民幣,也有八百人民幣,二者相差數倍;廣東...

  • 運動補充水份

    運動後的正確補充水份除了可以補充身體流失的水份外,還可以促進新陳代謝,如何在運動前,中,後補充水份: 運動前- 運動前半小時可先補充300-50...

  • 羽毛球拍磅數的選擇

    由於拉線的磅數跟電腦及人工的技術有很大的關係,同樣的磅數呈現的感覺會有差異,所以以下只能大致來區分等級說明: 低磅(20磅以下) 拉線很鬆,擊球...

  • 70年來有關羽毛球規則修改的分析

    1.擊中拍框 *過去-球拍的拍框擊中球屬違例. *現在-已取消 *分析-擊球員難以故意用拍框擊球來取得便利,而且現在羽球選手的反應速度都比以前有...

  • 每球得分計分方式:(3x21)

    7. 計分方式 7.1 除另有安排外,比賽採用三局二勝制。 7.2 除規則 7.4至 7.5外,由先得 21分的一方獲勝一局。 7.3 某...

个人介绍
上海專職羽毛球教練