240 发简信
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    2018-01-05

    【今日三只青蛙】 早睡早起 读书、听录音各半小时 锻练半小时 【易效能90天目标】 每天早睡早起! 每日锻炼半小时 90天减重10磅 【其他要做...

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    2018-01-03

    【今日三只青蛙】 早睡早起 读书、听录音各半小时 锻练半小时 【易效能90天目标】 每天早睡早起! 每日锻炼半小时 90天减重10磅 【其他要做...

  • 2018-01-02

    【今日三只青蛙】 早睡早起 读书、听录音各半小时 锻练半小时 【易效能90天目标】 每天早睡早起! 每日锻炼半小时 90天减重10磅 【其他要做...

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    成功来自坚持,执着创造奇迹!

    2017/12/14(17/90) 【易效能三只青蛙】 昨日青蛙已完成 今日三只青蛙: 早睡早起 锻炼45分钟 完成OmniFocus清单 【易...

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    易效能每天三只🐸

    大家早上好️我是王晟,群昵称:51-王晟-多伦多-Tim黄 来自G183班4组 20171209(12/90) 【易效能三只青蛙】 昨日青蛙已完...

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    2017-12-07

    崭新的一天,我们坚持培养一些小习惯,现在就是最好的时机,比如每天的冥想,回顾,对自己的确是一个很大提升,一天下来,效率、心态、精力都能够处于一个...

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    感恩

    如若生命是一场烟火,那么相遇便是最美的绽放。在似水流年的光阴里行走,会经历形形色色的人,会历经风风雨雨的人生。不同的境遇成就着生命的绚丽多彩,这...

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    清晨感恩

    201712/05(09/90) 大家早上,我是王晟,感恩易效能让我有动力早睡早起,感恩大家的相互鼓励,感恩自己努力并坚持着每天吃三只青蛙,与大...

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    目标人生

    喜欢过自律、有计划、有目标的生活,反思:昨日一天三只青蛙己吃,第一次G183班会非常成功,开会前都还在忐忑不安,谢谢各位同学、班委、教练的支持。...

个人介绍
我叫王晟,很开心有遇到易效能,给我生活带来了巨大变化,有了理想目标就一定要付诸行动,烂开始总是比不开始强。

我的易效能三只青蛙🐸
🐸 早睡早起
🐸 锻炼45分钟
🐸 完成OmniFocus清单

我的易效能90天目标🎯
🍀每天早睡早起,早5晚10
🍀每日锻炼半小时💪
🍀90天减重10磅

🙏【感恩分享】
感恩易效能让我有动力早睡早起,感恩大家的相互鼓励,感恩自己努力并坚持着每天吃三只青蛙,与大家分享美好的事情。[愉快][愉快][愉快][愉快][愉快]