发简信
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读《黑夜的空白》，不可乱搞，会出人命的
一口气读完《黑夜的空白》，全程无尿点，用了近5个小时。有多久没有完整读完一本书了？我都不记得上次这样奢侈的看书是什么时候。生活太过匆忙，能留出几...
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精力充沛! 小宝现在17个月，还不太会说话，可以发出“爸爸”和“妈妈”的声音，但却无所指。邻居家小女孩只比小宝大一点，已经会叫爸爸和妈妈，甚至坐摇摇车和...
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跑步48天，配速5分常态化
5公里属于长跑系列，世界纪录是由埃塞俄比亚的运动员贝克勒在2004年创造，12分37秒35。黑人在跑步的运动项目上确实厉害。专业运动员是打小就开...
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真刺激媳妇下班，我到乔司地铁站去接。 每天如此，风雨无阻，再晚的话就会到她们公司附近去接。 坚持跑步，突破3公里就是在西湖边夜跑完成的。 那次她们公司...
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跑步31天，做一个王者
例会，冗长且没有营养，但必须要开，领导喜欢。 一碗又一碗的鸡汤灌的你云里雾里，鸡汤喝太多也会反胃的，多少来点干粮呗。 上面，领导巴巴的讲两个小时...
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碎碎念，战胜自己便已战胜大多数人跑步30天，实现了两大突破： 第一，配速首次进入5分10秒。 第二，总里程突破100公里。 现在，每天跑步俨然已经成为一种习惯，一种生活方式。 ...
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新号求稿，欢迎来撩关于公众号 文小怪，小怪文。 公众号定位在个人成长和奇闻诡事上面。 个人成长是一个慢的过程，小编每天都在坚持跑步和学习，先有健康的体魄，再有丰富...
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悟空不死，大圣归来“孙悟空。” “谁？你是谁？我警告你，叫我‘斗战胜佛’。” 火，肆意的在烧，他的毛发已散发出一股焦味，这个空间都被熊熊大火充满。 这火，比不了太...
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跑步24天，成为一个自律的人跑步24天，据说21天就可以养成一个好习惯，可喜可贺，继续坚持。 总里程达到75.7公里，平均配速是5分55秒。 从第一天的2.02公里到昨天3...
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