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  • 简谈养身|4个方法,祝您轻松入睡

    4个方法,助您轻松入睡 1.晚上9点前,进行适量的有氧运动,20-30分钟的有氧运动能使体温升高,然后进入下降状态,体温的大幅下降能够助眠。 2...

  • 简谈养身|养胃七步曲

    1.早晨7点喝一杯温水 2.7:30-8:30准时吃早餐 3.10点进行适量运动 4.11:30吃午饭 5.下午1点小憩半小时 6.下午5:30...

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    简谈养身 | 为什么吃素还会得脂肪肝?

    前言:在我国脂肪肝的患病率为25%以上... 李先生是某单位的一位白领,6年前开始吃素,直到现在,一日三餐还全都是素食。因为吃素,所以他的体型一...

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    简谈问心|光鲜女明星产后抑郁:多少女人坐的是月子,熬的是日子

    中国有一句古话,人逢喜事精神爽,当一个新的生命降临在一个家庭的时候,可以称得上是一大喜事了,可是为什么还会有很多宝妈掉进产后抑郁的坑呢?产后抑郁...

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    如何与陌生人快速拉近距离

    年轻人求职,面试几家都被拒绝,在朋友的劝告下,他提前了解了下一家公司负责人,发现二人有共同的爱好和经历,于是在应聘时,谈及自己的兴趣和经历赢得负...

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    简谈学堂 | 家庭教育的重要性

    一:家庭是孩子的第一学校,父母是孩子的第一任老师; 二:家庭教育是教育孩子的起点和基点; 三:良好的家庭教育是造就孩子成才的必要条件; 四:良好...

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    简谈学堂 | 如何正确看待隔代亲

    前言:现代社会飞速发展,年轻人的压力越来越大,房贷车贷压在身上,为此他们必须努力工作。很多年轻妈妈生完宝宝后,将孩子托付给家里的老人照顾,尽快返...

  • 酝酿效应

    国王让阿基米德检验王冠里是否被掺进了银子,阿基米德绞尽脑汁,不眠不休几天几夜也不得其解,阿基米德决定洗个澡,睡上一觉,一切等醒了之后再说。就在他...

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    婚姻是所有家庭的长子

    婚姻是所有家庭的长子,你把它带领好,它就会变成你最得力的助手,为你打点一切,你所有其他孩子都会在他的熏陶下长大。但是婚姻也是一个最不容易长大的顽...

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