240 发简信
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    母亲节,我买了一颗金珠子

    5月12日温馨的母亲节,我特意到商场为妈妈挑选了一颗黄金转运珠,不仅是送礼物表示对妈妈的感谢,更是因为看了这么一本书——《精简社交》。 在人际关...

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    坚持打卡21天后,为何依然没有养成好习惯

    01 小丽在半年内体重增加了5公斤,她在穿不上夏天短裤的那瞬间意识到自己吃太多了。三餐饮食不规律,喜欢吃高热量的甜点和肉菜,工作忙碌,几乎没有运...

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    晋升名单没有你?你考虑过老板的感受吗?

    上年度的绩效考核结果出来了,小李在晋升名单上又没找到自己的名字。进入公司已经4年了,小李也算是部门内的资深员工了,可是每一次晋升都与他无缘。看着...

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    学习的“金线”

    01 过TF2-4时,我卡壳2个月,原因是纠结在一个非常喜欢的片段上。片段是采铜《精进》中的“不要只做信息的搬运工”,里面对信息解码的三个层次说...

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    用笔记组建你的“头脑特工队”

    新年伊始,万象更新,不少小伙伴都为自己做了新的年计划,也为自己剁手各色各样精美的笔记本。说到“笔记”,你会想起什么?很多人会是说,记录啊,不管是...

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    RIA训练营作业W1R2

    R 原文片段(来源于《自控力》) P121 任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统,例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半价的招牌、...

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    激发团队能量,做个聪明的主管

    (年末将至,很多公司都进入到业绩冲刺阶段。为了提升表现,大多数都喜欢用高额的奖励来刺激销售人员,以获得超过平日10倍,100倍的业绩。) 小张是...

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    像对抗流感一样摆脱焦虑

    心理健康专家认为,焦虑就像心理问题中的“流感”,每个人都不免有产生焦虑的时候。即使不吃药,我们也有很多办法来增强“免疫力”,提高抗焦虑的能力,重...

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    拨动思维按钮,击退你的坏情绪

    “团队的人实在太蠢了,让我好恼火!”“领导下达的任务就快到截止日期了,但好几项都没达到我预想中的结果,好焦虑啊。”“为什么每一次快迟到了公司楼下...