2020年对每一个人 ，都是非常特别的一年 。对于我自己来说也是同样如此 。 因为我在2019年底下一个重要的决定 ，决心让自己更多的行动起来 ...

学完这一课，我觉得我比较倾向于个性型，艺术型，现实生活充实型。 理由呢，第一就是我的个性是与众不同的，从小到大每个人都说我就喜欢标新立异，所以这...

不管怎么样看到自己的具备能力还是蛮多的，所以只能说是很有天赋啦！(˘͈ᵕ ˘͈❀)

有制定目标。每天都跟踪自己的情况，进行记录和打卡。 多项任务的时候还是比较乱的，现在重新调整之后缩减了一些，把重点自己需要突破的，逐个加强突破。...

我理解的正念冥想就是，可以帮助自己 放松、控制情绪，愉悦 专注，抛开杂念 保持良好的习惯 恢复疲劳 同时带给自己积极正能量，好像满血复活一样的状...

能够让我跟随一辈子的，我觉得就是至少，关系还是比较近的，还是要以拜师的这个准则吧。比如说，程伟老师，还有王霞老师。 他们的共同点就是为梦想的执着...

我的一生当中，有遇到过贵人，她让我更清楚明白自己想要的是什么。她是我的一个朋友。因为遇到她，我正式的从业余的纯属爱好减肥，然后走上学习专业减肥的...