刻意练习 1.梳理自己的梦想版和关注，放在Ominifocus里 早起打卡： 最近在调整自己的作息，尽量做到早五晚十，因为到冬天，起床也不要太早...

一、刻意练习 90天个人目标： 在线下课班级群，上海林鹏小伙伴们话让我感触很深，他说90天内，最好找一个点全力坚持攻打突破，拿到极致体验最好，舍...

小目标带来小胜利 而小胜利触发一连串积极行为的改变 一、早起 早起是我开始变好的一个契机。 当身边的人还在沉睡时，我享受这种一个人的时光。可以专...

写给30+的自己，也写给你们， 愿你自律且美好，温和而坚定。 既能活出狮子的霸气，亦能有猫的温柔。 ——狮子座女生 亲爱的自己，你一定要特别努力...

【晚上好#陈璐#20200923日精进挑战第1天】 佛说：日精进为德 每一天都是这样无比美好灿烂✨ 胸膛里永远燃烧着一颗坚决要比昨天的自己更进步...

【早上好#陈璐#2020/10/18幸福日精进23/100】体验分：10分体验到： 早上跟老公起了一些争执，公说公有理婆说婆有理，由此引发了一个...

【早上好#陈璐#20200930日精进第9天】 今日心情：人生苦短，但我甜吖～ 【人生三问】 ①我为什么要努力？ ②努力了会如何？ ③不努力又会...

泰戈尔在《飞鸟集》里，有一段我很喜欢的话： 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。 ​​​ 昨天早上练习瑜伽，不小心拉伤了大腿...

四点晨起，哈哈，服了自己，沉浸在创作的世界，太热爱这份美好的事业啦，从后往后，用心栽花 阅读不完美的自己，想想曾经的那个追求完美的自己…… 完美...