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  • 羽毛球学习:学会放网和搓球,再也不惧网前球

    网前球也分近网和远网。在发球线附近的网前球,属于远网,再接近球网一点,就是近网了。对于近网和远网也会采用不同的处理方式。 在处理近网的时候我们通...

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  • 老生常谈:可能你真的没有掌握正确的握拍方法

    握拍的问题到底有多重要?以至于我们每天都在提? 可以这样说:如果握拍不对,技术的提升是在空谈。如果连正手和反手握拍都没分清楚,天天练球也不会有多...

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    《从入门到熟练》第二节:羽毛球装备

    在羽毛球装备这节中,我们来重点介绍:球拍,球,球衣及球鞋。 一、球拍 在我看来,业余选手对于球拍的选择应该更注重结合自身的情况,而不是为了达到杀...

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    《从入门到熟练》第一节:羽毛球场地

    对于咱们来说,羽毛球场地已经再熟悉不过了。但是,你知道场地上所有线的意义吗?线的宽度是多少呢?各个线之间的距离是多少呢?球网的高度是多少?是不是...

  • 《从入门到熟练》第四节:羽毛球运动前的热身和拉伸

    羽毛球的运动量其实是很大的,而且在运动的过程中多是「急停」和急走」。所以,运动前的热身就显得尤为重要。不管是水平高低,打球时间长短,在运动前都需...

  • 羽毛球反手:高球和吊球,这才是标准动作

    反手,一直是羽毛球爱好者的老大难!说不会,也会,动作和发力都知道要领,说会呢?每次的回球都弱弱的,完全没有杀伤力。出现这种情况并不是一两个人,而...

  • 学会接杀球,任你狂风暴雨,我自淡然面对!

    毋庸置疑,杀球在业余选手中的攻击力最大,得分效果最好,而且很帅。所以,但凡会杀球,能杀球的选手,都不会错过杀球机会。 杀球虽爽,但是接杀球的人却...

  • 羽毛球赛场上手足无措,来学学这几个战术!

    有时候,我们面对技术水平相当的对手,总是不知道用什么办法才能赢,貌似只能比拼体力?其实这是因为我们没有合理的运用战术。 羽毛球的战术,在羽毛球的...

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    《从入门到熟练》第十二节:羽毛球基础步法(下)

    基础步法中,今天咱们来分享:垫步和跳步。 垫步 为了更好的解释“垫步”的概念,子墨翻阅了很多材料,不过都没有一个固定的解释。最靠近的应该是:当一...

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