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  • 2022年11月27日心情日记

    1.今天儿子让我给他打印资料,但小区被封了我不得不求助于其他人,或者求助儿子同学,或者求助邻居,或者求助物业。而这些都是不想做的,我谁也不想求助...

  • 自我觉醒练习

    这两天在看一本书——《不与自己对抗,你就会更强大》。今天读到关于了解自己的情绪一部分。 这里面提到标注自己的情绪,在冥想时有情绪出现就去标注自己...

  • 太费劲的沟通

    昨晚老公又出去喝酒,回来得到不怎么晚,10点就回来了,不过一看就有些醉了。 彼时我已经准备睡觉,他上了床把我搬到怀里就开始了每次喝醉回家后的必备...

  • 痛苦和快乐都是我

    昨天看了孩子的一本书《唐诗素描》,里面用非常美的文字把唐诗写成了类似于散文诗一样的东西,读起来会被里面的文字深深地打动,那种思乡之情,或者感时伤...

  • 治疗师要诚实地面对自己及来访者

    今天看《少有人走的路》中爱与心理治疗一部分。这里面讲到了一个案例,作者给一个女孩做心理治疗已经有一年的时间,但一直没有任何成效,有一天女孩忽然问...

  • 2021-10-04

    生命的重建——第一部分 今天看了两章《生命的重建》。看到第二章的时候有一个题:要求写出几个以我应该开头的句子,写完以后回答作者提出的问题:为什么...

  • 10月4日

    最近老公在张罗一门亲事,据说是他堂弟弟和他一个老乡的妹妹。这个老乡的妹妹很优秀,开了十几家理发店,至于他堂弟弟,我不了解。 昨晚老公匆匆忙忙吃完...

  • 9月59日

    昨天出差回来了,今天休息一天,一口气睡了10个小时,起来以后吃了饭还是困得不行。把衣服都洗了以后看到衣橱里乱糟糟的,想着该把秋天的衣服找不来把夏...

  • 9月27日

    最近几天一直在出差,跑了四个地方,不是在听课就是在帮老师批改作业,要不然就是在讲课,或者开会出方案,中间不断有电话进来告诉我这个学校老师出什么状...