01 坚持阅读 古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”你读过的书，就在你的气质里，谈吐里，胸襟里，当然也在你的思想文字里。 02 知道感恩...

《三毛最美的九句话，道尽人生》 作者：木木木 来源：伴读书房（ID: bandu2028） 三毛最美的九句话，道尽人生。 人到了一定年纪就意味着...

选择适合的饮食和运动方式，让自己健康又优雅。 首先，我们了解了优雅的饮食方式。要求你时刻牢记好好吃饭的原则，食物要精、品质要好、摆盘要美；要学会...

03每个人都会有偶尔的睡眠不足或者失眠的情况，这些都是正常的。 一个健康的身体，在睡眠上，主要体现是没有盗汗（入睡时开始出汗，但是睡醒时自然而然...

《十言》 一 言 人，不能活得太明白。正所谓，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活得不累。 二 言 知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，...

日本专家做过这样一个有意思的实验，叫“压力面试”。一开始，面试者被要求站在一排面试官前面，只能站着不能坐。这时，面试者的双手变得无所适从，不知道...

1 “妈妈，不要靠着我，你占我枕头了。” “妈妈，你为什么不给我换个爸爸呀？” “爸爸，姥姥早上又说你的坏话啦。” 当你有了孩子后会发现， 有一...

冰鉴第一篇：神骨篇一 从今天开始，我和大家一起来学习一下《冰鉴》，提到冰鉴，大家会想到什么？读过历史的学员们大约知道，冰鉴，是古代盛冰的一种容器...

《层次越高的人，越懂得谦卑》 作者：渡兰君 来源：渡兰（ID：dulantea) 别林斯基说：“一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。” 对...