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    经常出汗的人,最终会这样

    出汗的10大惊人好处 / NO.1 排毒防癌 / 出汗是最好的排毒防癌方法,主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的乳酸、尿素、氨等...

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    比贸易战危机还严峻的现实:中国男性越来越娘!

    我觉得男生也该找回,男生该有的荷尔蒙。 谢霆锋这句话,引起了不少国人的共鸣。 不知道啥时候开始,中国的“阴柔之风”甚嚣尘上,甚至成为另一种“社会...

  • 这条“筋”越软,人就越长寿!

    人就越长寿呢?研究发现,人脚部的筋越软,人就越长寿。 古代中医学家通过内观内证发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的...

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    爸爸妈妈,谢谢你们让我拥有武术特长!

    自从我学了武术 我懂得了如何学会尊重别人(向国旗、教练、同学、父母行礼)。 自从我学了武术 我身体健康多了,再也不会轻易感冒让您担心了。 自从我...

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    站好桩后的8个微调细节

    中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法。大的...

  • —— 秋天来了!

    立一一一 秋 似酒 味醇厚 歲月悠悠 轉身又回首 再無喜樂哀愁 往事如煙花依舊 唯友誼綿長如水流 緣牽一路有你陪著走 晨曦襯彩霞雨中漫遊 待到紅...

  • 欣赏别人才能超越自己!

    孔子云:三人行必有我师也!每个人都有长处和优势,只有学会欣赏别人才能超越别人,最终超越自己。 欣赏别人是一门学问,是一种襟怀,是一门艺术,正因为...

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    练武术那么累,为什么要坚持?

    原因是: 武术能带来一种生活中绝无仅有的“奢侈品” 对于身体•不使用任何药剂就能使身体机能得到提升,难道不奢侈吗? 对于内心•练武术的时候能够忘...

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    让孩子利用酷暑锻炼意志!

    一年中最炎热的夏季悄然到来 拳家讲究“夏练三伏”,利用酷暑锻炼意志,增加身体的御署力和适应力。就整个夏季来说,由于气温高,肌肉的粘滞性降低,伸展...